日本語対応オンライン・対面セラピー
はじめまして。柳川千晴（やながわ ちはる）と申します。バンクーバーのキツラノ地区にあるオフィスにて対面カウンセリングを行っております。また、ブリティッシュ・コロンビア州とオンタリオ州にお住まいの方には、日本語でのオンラインセラピーもご提供しております。
お話ししていただく中で、「ここなら安心できる」と感じていただけるように、尊重とあたたかい共感を大切にした空間づくりを心がけています。
セラピーは、ご自身を見つめ直し、癒されながら、少しずつ前に進んでいくための大切な時間だと私は考えています。
私のアプローチは、クライアントの方と協力しながら進めていくスタイルです。お一人おひとりの文化的な背景にも丁寧に配慮し、実証に基づいた方法をもとにサポートしています。
感情の整理や自己理解を深めながら、これまで自然と身についた思考や行動のパターン、そして時にご自身を苦しめてしまう考え方を、少しずつ見直していくお手伝いをします。
自分への思いやりを土台に、内側にある力や可能性を、一緒に見つけていけたらと思っています。
私について
私は、セラピーには人を成長させる力があると信じています。
そして、心から安心して話せること、尊重されていると感じられる場をつくることを何より大切にしています。
どのセッションでも、思いやりを持ち、評価や判断をしない姿勢で臨みます。クライアントの方々に寄り添いながら、感情にやさしく向き合い、自己理解を深め、人生のさまざまな課題を乗り越える力を育むお手伝いをしています。
セラピーは、言語や文化、人生経験の影響を大きく受けるものです。
私は、英語・日本語・中国語（マンダリン）でのセッションに対応しており、それぞれの方が持つ背景やアイデンティティの多様さと深さを尊重した、文化的に配慮あるケアを提供しています。
文化や言語、そしてこれまで歩んできた人生が大切にされる場所であってほしい──そんな思いを込めて、ひとりひとりと向き合っています。
私のセラピーは、統合的かつ実証に基づいたアプローチを基盤にしています。
具体的には、弁証法的行動療法（DBT）、認知行動療法（CBT）、アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）、感情焦点化療法（EFT）、ナラティブ・セラピーなどを、必要に応じて柔軟に組み合わせています。
それぞれの方のニーズや目標に合わせて、実践的なスキルを取り入れながら、感情への深い理解にも丁寧に向き合い、心に寄り添うサポートを心がけています。
あなたらしさを大切にしながら、価値観に沿った、意味のある変化を一緒に築いていきましょう。
カウンセリングサービス
不安、ストレス、抑うつ、人生の転機、人間関係の悩みなど、さまざまな課題に直面している皆さまを対象に、個別カウンセリングを提供しています。
セッションは、信頼関係を大切にした協働的なプロセスとして進めていきます。お一人おひとりのニーズに合わせて柔軟に対応しながら、感情を丁寧に見つめ、気づきを深め、変化に向けた実践的なスキルを身につけていくことをサポートします。
また、クライアントの皆さまが最も自然にご自身を表現できる言語で安心して取り組んでいただけるよう、英語・日本語・中国語（マンダリン）でのカウンセリングを提供しています。
バンクーバー・キツラノ地区にあるオフィスでの対面セッションに加え、BC州とオンタリオ州でもご利用いただけるオンラインセッションにも対応しています。
セラピーアプローチ
クライアントの皆さまが、ご自身らしく回復し、成長していくプロセスを大切にしています。そのために、科学的根拠に基づいた複数の心理療法アプローチを柔軟に組み合わせながら、お一人おひとりのニーズや価値観に寄り添ったセラピーを提供しています。
主に取り入れているアプローチには、以下のようなものがあります。
アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT）
感情焦点化療法（EFT）
弁証法的行動療法（DBT）
認知行動療法（CBT）
ナラティブ・セラピー
トラウマインフォームド・アプローチ
ストレングスベースド・アプローチ
クライアント中心のアプローチ
これらのアプローチを通して、感情への理解を深めながら、日常生活の中でも活かせるスキルや視点を一緒に育んでいきます。
安心できる関係の中で、ご自身の強さや可能性を再発見し、望む方向へと歩んでいけるよう、丁寧にサポートいたします。
料金のご案内
標準のセッション料金は、50分につき$160カナダドルです。
新規のクライアントの方には、初回20分の無料コンサルテーションをご提供しております。セラピーの進め方や相性の確認、ご不明点・ご不安な点について安心してご相談いただくための機会です。
お支払い後には領収書を発行いたします。補償内容によっては、保険会社へ提出することで、費用の一部または全額の払い戻しを受けられる場合があります。
※保険会社への直接請求（ダイレクトビリング）には対応しておりませんので、あらかじめご了承ください。
ご加入中の保険プランにおいて、「登録臨床カウンセラー（Registered Clinical Counsellor：RCC）」によるサービスが対象となるかどうか、事前に保険会社へご確認いただくことをおすすめいたします。
なお、「登録心理療法士（Registered Psychotherapist）」によるセッションをご希望の場合は、初回コンサルテーション時にお知らせください。
費用面にご不安のある方には、限られた枠ではございますが、割引料金でのセッションもご用意しております。ご希望の際は、初回コンサルテーション時にお気軽にご相談ください。
お支払いは各セッション前にお願いしており、e-transferまたはクレジットカードでのお支払いが可能です。
ご予約はこちら
新規のクライアントの方には、初回20分間の無料導入コールをご提供しています。
カウンセリングを始める前に、お互いの相性を確認し、安心して進められるかどうかを見極めるための大切な時間です。また、カウンセリングの流れや内容についてのご質問やご不安にも、直接お答えいたします。
初回セッションのご予約方法は、以下のいずれかからお選びいただけます：
カレンダーから直接ご予約
お問い合わせフォームにご記入
メール：chiharu@chiharuyanagawatherapy.ca までご連絡ください
お電話またはテキストメッセージ：778-786-8515
ご都合のよい方法でお気軽にご連絡ください。